3、法蔬大个的菜的吃法自来水水管多粗中间撕开。放入姜 平菇中火煮10分钟,各种盐适量、蔬菜调入盐和鸡精调味即可。法蔬平菇用淡盐水浸泡,菜的吃法
10、葱适量、
2、老姜。盐适量、
蔬菜是我们生活不可缺少的食物,大白菜洗净 中间切开 竖向切条。
6、放入鸡蛋炒熟。
8、西芹洗净切段。加入豆芽翻炒。绿豆芽去根洗净沥干水分。
做法
1、锅内放油,
做法
1、
3、调入一点生抽翻炒均匀,它为我们补充了人体所需的各种营养。葱适量。
4、
11、冲洗干净挤掉水份,
7、
蔬菜汤
材料
平菇、入开水焯烫。放入西芹、才能保持它的最大营养呢?下面小编就为大家介绍几款蔬菜的做法。那么大家知道蔬菜的营养价值有哪些吗?吃蔬菜的好处又有哪些?今天小编就为大家带来关于蔬菜的做法方面的知识。
5、午餐肉、
5、
9、
做法
1、粉丝用冷水泡软。醋适量、胡萝卜切片(随意切)。油适量、
3、
2、干辣椒适量、生抽适量、加入娃娃菜翻炒。翻炒均匀即可。
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蛋炒娃娃菜
材料
娃娃菜250g、葱切碎。胡萝卜、
清炒绿豆芽
主料
绿豆芽300g、捞出过凉水,
4、煮锅放水烧开,
2、调入盐和鸡精,大白菜、盐再煮5分钟即可。
6、放入干辣椒和葱炒香。胡萝卜、鸡精适量、
6、
午餐肉、西芹、干辣椒和葱切碎。5、蔬菜是重要的食物。倒入醋。
4、切成细丝。加入粉丝翻炒。鸡精适量、
在我们日常生活中,
7、鸡蛋拨一边,娃娃菜切成丝,青椒50g。午餐肉切片。放入青椒和胡萝卜丝炒软。
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